心得養生堂《本草綱目》食物養生隨身查口碑必買
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內容簡介: 食物養生一直備受中醫和養生學家的重視，早在《黃帝內經》中就有「五谷為養，五果為助，五畜為益，五菜為充」的記載。且中醫還認為博客來網路書店日常食用的食物都博客來網路書局是可以用來防病治病的，像西紅柿富含番茄紅素，具有抗氧化功能；小米具有安心寧神的功效等。
《養生堂本草綱目食物養生隨身查(精)》由張彩山編著，《養生堂本草綱目食物養生隨身查(精)》以李時珍的《本草綱目》為基礎，精心挑選了上百種最受百姓歡迎的養生食物。並詳細介紹了每種食物的主要成分、藥用價值、功效主治等實用知識，使讀者能夠在短時間內迅速掌握每種食物的保健功效和食用方法。同時我們還按照中國人的日常飲食習慣，為每種食物量身定做了養生食療方，其制作步驟清晰明了，講解詳細，操作簡單易行。
科學的養生理念，豐富實用的內容，新穎的養生菜品，相信本書一定能成為你居家生活的好幫手，為你和家人、朋友的健康保駕護航。
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- 作者： 張彩山
- 出版社：天津科學技術出版社
- 出版日期：2014/01/01
- 語言：簡體中文
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