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內容簡介: 博客來 順應四時養生雖然是一博客來書店個古老的健康理念，但現代醫學研究也證明了它的科學性。季節更替會導致天氣變化，而這些變化對人體的生理都有着很大影響。
例如不同的季節，手指血流速度不同，對寒冷引起的皮膚溫度反應也不同；即使冬夏保持相同室溫，仍會表現出反應差異；這種現象提示出血管運動中樞有四季節律。對於現代人來說，自覺將養生作為一種生活習慣，運用科學的養生之道，調節機體，祛病健身博客來網路書局，健康、長壽完全可以實現。
《四季養生隨身查(精)》由蔡向紅編著，《四季養生隨身查(精)》以四季為軸，遵循傳統醫學「天人相應」的養生原則，緊扣春夏秋冬、節氣時序的更迭，溫熱涼寒的氣候變化，以通俗易懂的文字，科學權威的講解，從飲食起居、運動鍛煉、環境調攝、精神調養、疾病防治等幾個方面系統全面地加以闡釋，融中華傳統文化、中醫精華與現代醫學最新成果於一體。
博客來網路書店
- 作者： 蔡向紅
- 出版社：天津科學技術出版社
- 出版日期：2014/01/01
- 語言：簡體中文
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