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內容簡介: 近些年來，高血壓等慢性疾病已日趨年輕化，一旦患上高血博客來網路書店壓，就需要從飲食、運動、日常調養等方面來控制血壓，以防出現並發症。
《高血壓這樣博客來網路書局吃這樣練這樣養》邀請知名運動營養學專家張一民教授，為高血壓患者提供了詳細的飲食良方、運動處方和保健方法，使患者不用去醫院就可以在家自行調養，輕松控制高血壓。
《高血壓這樣吃這樣練這樣養》語言通俗易懂，並配有精美插圖，是博客來書店一本為患者貼心服務的高血壓預防治療調養實用寶典。
張一民，1964年出生，雲南昆明人。北京體育大學運動人體科學專業博士生博客來導師，教授，教育學博士。中國體育科學學會體質分會常務委員，教育部全國學生體質與健康調研組成員。 主要從事體質測量與評價、運動員科學選材與運動解剖學等教學與科研工作。
- 作者： 張一民
- 出版社：華夏出版社
- 出版日期：2013/09/01
- 語言：簡體中文
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