太極站莊述真(書+DVD)賣家強檔
博客來
片長 53.75分
《太極站莊述真》由東方文化出版社出版，乃著名太極文化學者藍晟老師的最新力作，是其30餘年多種站莊功夫修煉之後，對於太極站莊功夫的精華統攝。
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藍晟老師曾跟隨7位來前輩學練功夫，其中王壯弘、鐵恩方等三位來前輩是文武雙修之大德。藍晟是著名太極文化推廣人，策劃出版過多部太極拳著作，本人出版過《太極內功築基》、《健康成功學》、《太極文化述真》等專著。
《太極站莊述真》一書，濃縮太極站莊、氣功站莊、武功站莊、養生站莊等多種精華為一爐，形成相互遞進，可拆可分的三個莊法：無極莊、川字莊、混元莊。這三個莊拆開來，可和太極拳之修煉，形成陰陽互濟、相互補充的關係；系統演練，是強身健體、促進氣血流通、開啟思維的專修法門。
無極莊，可成為太極拳套路、拳架之起式前或收式後訓練的內容，所謂的無極化太極，太極複歸於無極；此外，無極莊，還可把其內功心法，以躺姿、坐姿、走姿來結合生活、工作來修煉之，是太極功夫生活化、生活太極功夫化的重要內容。
川字莊亦稱之為十三總勢莊，由作者命名，並請恩師王壯弘先生首肯同意的一個壯法，是太極拳愛好者必錘煉沉重量、飄浮量、流通量的必由之路，其中文的練法，是太極拳架的基本功；武的練法，是太極拳推手的基石。
博客來混元莊，可成為川字莊的一種收功（實際上，亦可稱為單獨精進的莊法），或者靜養身心的一種休閒方式、一種休息術、一種健身強身術——當然，混元莊，更是整體提升太極拳功力一種特殊訓練，本書，首次全面公開了混元莊“三階段十三層”內功心法。
太極站莊的莊，乃莊稼的莊，取其生生不息地生長之意；乃村莊的莊，取其四通八達之意；乃功夫界對動作姿勢的一種稱謂，取其外相的便捷或權宜說法。
學練太極站莊，就是讓生命能量（神意氣三位一體）生生不息；生命通道（經絡、五臟六腑、四肢百骸）沒有阻隔，進而形成有效提升太極拳功夫的核心修為——無中之中、無向之向、無根之根、無力之力。
《太極站莊述真》最大的價值，是提供了太極站莊和太極拳架融為一體的練法——社會上，一些流行的站莊，往往不容易融進太極拳套路，甚至和武功通仙道沒有關係——本書所披露的川字莊，乃太極拳拳架之身法基石、行拳節奏之綱要、內氣催姿勢之河道也；本書所披露的混元莊，則寥寥數語，披露的通過站莊，開啟明心見性之路徑、法則、內涵。
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- 作者： 藍晟 新功能介紹
- 出版社：東方文化出版社 新功能介紹
- 出版日期：2012/01/18
- 語言：繁體中文
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